Uno de mis desayunos top cuando hace frío son las gachas de avena. Son muy fáciles de preparar y, además, si practicas deporte, pueden ser una opción genial para tomarlas un ratito antes de tu práctica.
Aquí te dejo esta receta fácil de gachas de avena:
Gachas de avena
Un desayuno rico y fácil de preparar, y una buena opción para deportistas
Ingredientes
- copos de avena
- bebida de avena
- fruta
- canela o cacao
Elaboración paso a paso
- La noche anterior, añado en un bol la cantidad de copos de avena que voy a tomar.
- Cubro con leche o bebida vegetal (en este caso, bebida de avena).
- Dejo reposar durante toda la noche en el frigo.
- A la mañana siguiente, las caliento un poquito y añado fruta y toppings.
Notas
Toppings:
- Láminas de coco o coco rallado
- Nibs de cacao
- Frutos secos
- Crema de frutos secos
